공진단 효능 정리

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공진단 효능 정리

일상에서 집이나 직장에 머무를 때, 같은 식당과 메뉴를 반복해서 먹는 경우가 많습니다. 이런 상황에서 몸의 균형을 유지하고 건강을 챙기기 위해 공진단을 섭취해보는 건 어떨까요? 공진단은 집중력 향상과 기력 회복에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 공진단의 다양한 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

공진단이란?
공진단은 배합 방법에 따라 효능이 달라지는 특징이 있습니다. 녹용, 사향, 산수유 등의 가루를 혼합해 반죽한 후 제조하는데, 배합 비율에 따라 가격도 차이가 납니다. 최근 연구에서는 공진단이 중추신경계 질환, 염증, 심혈관계 및 면역계 등 여러 건강 문제에 도움을 준다고 보고되고 있습니다. 또한 간 손상과 생식 기능 개선에도 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있습니다.

공진단은 크게 사향공진단, 목향, 침향 세 종류로 구분되며, 각각 고유의 효능을 지니고 있습니다. 따라서 개인의 상태와 필요에 맞게 조절하여 복용하는 것이 가장 효과적입니다. 공진단은 모두 동일하지 않으니 사용 목적에 맞게 선택해 섭취해야 합니다.

공진단의 효과를 체감할 수 있는 대상은 체력이 떨어진 사람, 수술이나 질환으로 기력이 약해진 분들, 높은 집중력과 지구력이 필요한 수험생, 잦은 음주로 건강이 약화된 분들, 만성 피로와 스트레스로 고생하는 직장인, 그리고 원기 회복이 필요한 노년층 등 다양합니다.

시중에는 완제품 형태의 공진단이 판매되고 있지만, 일반적인 효능 외에 자신에게 맞는 공진단을 원한다면 전문 한의사의 진맥 후 체질에 맞게 처방받아 복용하는 것이 가장 좋습니다.

공진단의 정해진 복용법은 없지만, 약효를 극대화하려면 식전 복용이 권장되며, 하루 3회 정도 섭취하면 효과를 느끼기 좋습니다. 개인의 상태에 따라 복용량을 조절하는 것이 바람직하며, 처음 복용할 때는 소량부터 시작해 점차 늘리는 방식을 추천합니다.

공진단의 주요 성분 4가지

사향
공진단 재료 중 가장 고가이며 귀한 성분이 사향입니다. 사향은 사향노루에서 채취한 분비물로, 심장 강화와 진정 작용을 하여 쇼크나 중풍 증상 완화에 효과적입니다. 또한 관상동맥 혈류를 개선해 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
1993년 우리나라는 멸종위기 동식물 보호 국제협약(CITES)에 가입해 사향 유통이 제한되어 가격이 매우 높습니다. 1g당 가격이 금보다 비싸다고 알려져 있습니다.

#중풍, 동맥경화, 고혈압, 자율신경실조, 정신불안, 중추신경계 손상, 심혈관 질환 개선
#무스콘 성분은 항염증, 혈소판 응집 억제, 항암, 중추신경 자극, 항히스타민 효과가 있음

녹용
사슴의 뿔은 매년 탈락하고 다시 자라는데, 성장기 뿔을 녹용이라 합니다. 녹용은 혈액 순환을 촉진하고 면역력을 강화해 기억력 개선과 치매 예방에 도움을 줍니다. 또한 골밀도 향상 효과가 있어 성장기 아이 발육과 노인의 퇴행성 관절염, 골다공증 완화에 좋습니다.

#보양약, 강장제
#판토크린, 프로테오리피드 성분으로 면역력 증진
#갱글리오사이드 성분은 항암 및 뇌세포 활성화
#17종 아미노산은 단백질 합성 필수 요소

당귀
당귀는 오랜 세월 동안 기력 회복에 뛰어난 약초로 알려져 왔습니다. 심장 보호와 혈액 순환 개선에 효과적이며 혈관 질환과 빈혈 예방에도 도움을 줍니다.

#정서 안정 및 세포 산화 방지
#혈액 보충과 순환 촉진
#심혈관계 증상 개선
#콜레스테롤 흡수 억제로 중풍, 고혈압 등 성인병 예방

산수유
산수유 열매는 간과 신장 기능 보호에 탁월하며 혈액 순환 개선에 도움이 됩니다. 어지럼증과 이명 완화, 여름철 갈증 해소 및 원기 회복에 효과적입니다.

#탄닌 성분은 해독, 지혈, 살균, 항암 작용
#보음보정 효과
#부교감신경 활성화와 신진대사 촉진으로 혈압 저하
#풍부한 유기산, 당류, 비타민 함유
#사포닌은 항암, 항스트레스, 항염증 효과

공진단 효능 10가지

공진단 효능 - 간 기능 보호
공진단은 간에 쌓인 독성 물질 제거를 도와 직장인의 지속적 스트레스와 잦은 음주로부터 간 건강을 지키는 데 큰 역할을 합니다.
공진단 효능 - 면역력 강화
공진단은 면역력을 높여 스트레스 저항력을 강화합니다. 뇌신경 전달물질 조절로 염증 수치를 낮추고 만성 피로 예방에 효과적입니다. 특히 허약 체질이나 면역 저하 상태인 분들이 꾸준히 섭취하면 성장 촉진과 노화 방지에도 도움이 됩니다.
공진단 효능 - 항산화 작용
노화의 주원인인 활성산소를 차단해 혈관 내 혈전 형성과 노폐물 축적을 막습니다. 공진단의 강력한 항산화 효과가 세포 손상을 예방하고 재생을 돕습니다.
공진단 효능 - 수면 장애 개선
수면은 건강 회복에 필수입니다. 공진단 복용군은 비복용군에 비해 수면의 질이 향상되고 피로도가 현저히 낮아졌으며, 불면증과 스트레스, 피로로 인한 수면장애에 도움을 줍니다.
공진단 효능 - 갱년기 건강 관리
남녀 모두 갱년기 증상 완화에 공진단이 유용합니다. 호르몬 불균형으로 인한 무기력, 만성 피로, 중성지방 축적 등을 개선해 기력 회복과 활력 증진에 기여합니다.
공진단 효능 - 원기 회복
체력이 약한 사람에게 원기 보충을 돕고 면역력 향상으로 바이러스와 질병 예방에 도움을 줍니다. 특히 야근이 잦은 직장인과 수험생에게 효과적입니다.
공진단 효능 - 혈액 순환 촉진
노화와 함께 저하되는 혈액 순환을 개선하여 만성 피로, 손발 저림, 기억력 저하 예방에 기여합니다. 당귀 성분이 혈액 순환과 내분비 및 신진대사를 활성화합니다.
공진단 효능 - 뇌 건강 증진
공진단은 신경 영양 인자와 콜린성 체계 조절로 뇌의 기억력과 학습 능력을 두 배 이상 향상시킵니다. 특히 해마 조직의 뇌신경 영양 인자 증진으로 기억력 개선 효과가 뛰어납니다.
공진단 효능 - 호흡기 질환 개선
경맥과 기혈 순환을 돕고 만성 기관지염, 폐렴, 천식 등 호흡기 질환 완화에도 효과적입니다.
공진단 효능 - 만성 피로 회복
번아웃 증후군 및 만성 피로 증상 개선에 도움을 주며, 한의학 연구에 따르면 공진단 복용 시 수면 부족에 따른 피로와 스트레스가 감소하고 수면 질이 향상됩니다.

공진단 복용법
공진단 복용 전 자신의 체질에 맞는지 진단받는 것이 중요합니다. 식전이나 식후 모두 복용 가능하지만 공복에 복용하면 효과가 더 좋습니다. 의료진의 처방에 따라 1일 1환은 아침 공복, 1일 2환은 아침과 저녁 공복에 복용하는 것을 권장합니다.

따뜻한 물과 함께 먹으면 식감이 부드러워지고 섭취가 용이합니다. 면역력 강화와 집중력 향상을 원한다면 경옥고와 함께 복용하는 것도 좋습니다.

복용 기간은 체력 회복, 근력 향상, 집중력 증진 목적일 때 2~3개월 이상, 갱년기 증상 완화, 자율신경 기능 회복, 성 기능 개선, 항염증, 항암, 강심 목적일 경우 3개월 이상 지속하는 것이 바람직합니다. 전문 한의사의 진단과 처방에 따른 정확한 복용법을 준수하면 최상의 효과를 기대할 수 있습니다.

공진단 부작용

복용 시 가슴 답답함, 설사, 소화불량 등 소화기계 이상 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단해야 합니다.
녹용 성분은 체질에 따라 맞지 않을 수 있으니 주의해야 합니다.
흡연과 음주는 피하는 것이 좋습니다.
임신 중인 여성은 복용을 삼가는 것이 안전합니다.
다른 약물을 복용 중이라면 전문가 상담 후 복용 여부를 결정해야 합니다.

공진단 보관법
공진단은 금박으로 포장되어 개별 밀봉 처리되어 있어 실온에서 6개월 이상 보관해도 변질되지 않습니다. 그러나 천연 약재로 만들어져 방부제나 화학 첨가물이 없고 사향 향이 시간이 지날수록 감소하므로, 조제 후 빠른 시일 내에 복용하는 것이 가장 좋습니다.
장기 보관 시 냉동 보관이 가능하며, 복용 2~3분 전에 상온에 꺼내면 신선한 상태로 섭취할 수 있습니다. 냉동 또는 저온 저장 시 1년까지 효과가 유지되나, 조제 직후 복용이 가장 효능이 뛰어납니다.

공진단 가격
공진단 가격은 구매처에 따라 다르지만, 일반적으로 한 알에 5만원 이상입니다. 가격이 비싼 이유는 사향 성분이 매우 고가이기 때문입니다.

가격이 지나치게 저렴하다면 사향 함량이 적거나 사향 대신 목향, 침향 등의 대체물이 포함되었을 수 있으므로 주의해야 합니다.
원방 공진단은 약 6만 원대, 목향 공진단은 약 2만 원대, 사향 함량을 절반으로 줄인 공진단은 한의원에서 4만 원대에 처방받을 수 있습니다.